在足球比赛中，伤停补时（又称“补时”或“伤停UED体育平台时间”）是裁判根据比赛过程中因各种原因中断的时间，在每半场结束时额外增加的比赛时间。虽然名称中有“伤停”，但补时并不仅限于球员受伤，还包括换人、VAR介入、庆祝进球、拖延时间等多种情况。
补时长短如何确定？
根据国际足联《足球竞赛规则》第7条，主裁判有权根据比赛中断的实际情况决定补时时长。常见计入补时的因素包括：球员受伤接受治疗、换人调整（通常每次换人计30秒左右）、VAR长时间介入判罚、进球后过度庆祝、故意浪费时间等。值得注意的是，裁判并不需要精确计算每一秒，而是基于整体判断给出一个“合理估计”。因此，即便比赛中断累计达5分钟，裁判也可能只补4分钟——这属于其裁量权范围。
执行原则与争议点
补时时间由第四官员在场边举牌示意，但这只是“最低保证时间”，而非“最长时限”。裁判可在补时阶段再次出现中断（如突发冲突或新伤情）时继续延长比赛，直到认为“最后一轮进攻完成”为止。这也是为何有时补时3分钟却踢了5分钟的原因。此外，裁判对“有效比赛时间”的理解存在主观性，例如对拖延时间行为是否严厉、是否将战术犯规计入补时等，常引发争议。近年来，部分联赛尝试引入“净比赛时间”制度，但尚未成为主流规则。
总的来说，伤停补时的核心在于恢复因非正常原因损失的比赛时间，但其判定高度依赖裁判的现场判断，这也使其成为足球规则中最具弹性也最容易引发讨论的部分之一。
